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冬季护肤小常识

昭巫康乐

1.7万热度 A⁺ A^-

秋末冬初，空气特别干燥，北方尤甚，这时皮肤的水分特别容易流失，脱皮，甚至皲裂，唇部皮肤尤其明显。在这个季节，千万不要使用碱性太强的洗面奶清洗面部，因为皮肤的皮脂腺分泌量减少，对皮肤的保护能力变差，如果受碱性刺激，皮肤很容易产生严重的问题，例如严重脱皮，易产生皱纹等等。在这个季节，可以多用白开水的蒸汽熏脸，热蒸汽能加速皮肤血液循环，加快新陈代谢速率，让皮肤得到足够的养分和水分，保持皮肤光洁，如果以轻柔地按摩，可以获得更好的效果。接下来小烟就来给大家介绍几种不同肤质的皮肤的护肤要点。

中性皮肤

中性皮肤是属于肤质最好的一种皮肤，也是很多人渴望拥有的肤质。这种肤质的人群在冬季只需要用温水洗脸配上吃些奶类食品即可。水温过高会导致皮肤松弛，水温过低都会导致皮肤干燥。奶类食品可以补充脂肪，增加皮肤弹性；另外多吃新鲜蔬果可以让皮肤细嫩柔软。

干性皮肤

干性皮肤的敏感度非常高，冬天应该使用和室温接近的水洗脸。在饮食上注意多补充富含维生素A的食物，例如动物肝脏等，可以有效预防皮肤干裂脱屑，让皮肤保持滋润。另外也要注意培养饮茶的习惯，注意给身体补充水分。

油性皮肤

皮容易出油的人每天两次洗脸都要注意彻底清洁，早上用冷水晚上用热水。少吃油腻类食物，如奶油、油炸食品。

混合型皮肤

注意T区控油，脸部其他部位保湿工作要做好。冬季洗脸不宜使用碱性洗面奶，最好选用无泡沫型洗面乳，T区去角质频率比两颊稍高，两颊补水可以使用比较滋润的日霜和晚霜。饮食上要注意平衡油脂、补充水分，多吃苹果、柑橘、草莓、西兰花，少食辛辣、和含有咖啡因的食物。

发布于 2022-07-28