三七粉不适合哪些人群服用 三七粉适合哪些人群服用

三七粉不适合哪些人群服用

孕妇

三七粉具有较强的活血效果，孕妇是不适宜服用活血类药物的，因为活血药物会刺激子宫血管，可能导致孕妇腹部不适，甚至流产。

经期女性

三七有活血化瘀的作用，经期女性服用三七粉，可能会导致经血量增多，即使是经期量少的女性，在经期服用三七粉也要向医生详细咨询用量及配伍。

患风热感冒者

三七粉性温，有发热、咽喉红肿，痰黏或黄等风热感冒症状者服用三七粉后，可能会加重感冒症状，或致使感冒迟迟不愈。

低于12岁的儿童

三七粉有提高免疫力，调节免疫系统的作用，12岁以下儿童的免疫系统尚未发育成熟，服用三七粉可能会影响儿童的免疫系统发育完全，甚至可能影响儿童的生长发育。

三七粉适合哪些人群服用

患心脑血管疾病者

三七粉具有活血、养血等作用，其中含有的三七皂苷、黄酮类等成分能帮助舒张血管，软化血管，消除血栓，降低血液粘稠度，维持血管通畅，可以辅助治疗冠心病、高血压、高血脂等心脑血管疾病。

长斑长痘者

三七粉具有祛斑祛痘的作用，其中含有的舒缓活血因子促进血液循环，加快新陈代谢，增加肌肤细胞的供氧量，帮助减轻肌肤的色素沉着，同时三七粉还具有镇静消炎的作用，能帮助舒缓痘痘肌。

免疫力低下者

三七粉对免疫系统有双向调节的作用，能帮助过高或过低的免疫反应恢复到正常，对于免疫力低下的人群，服用三七粉有助于帮助增强自身的免疫功能。

三七粉的服用方法

三七粉通常可以分为生吃和熟吃两种，三七粉生吃和熟吃的功效有所不同。

三七粉生吃

1、取三七粉1.5克左右放入口中。

2、直接用温水或蜂蜜水送服。

3、早晚各一次。

功效：降压降脂，预防心脑血管疾病。

三七粉熟吃

材料：三七粉3-5克，鸡肉1000克，姜片适量，红枣适量。

1、鸡肉和姜片放入水中焯去血水。

2、鸡肉捞出，冲洗干净。

3、将鸡肉、姜片、红枣放入炖锅中炖熟。

4、起锅前放入三七粉搅匀即可。

功效：滋补养颜，行气补血。

三七粉可以长期吃吗

一般情况下是可以的。

三七粉一般少量长期服用是没有什么问题的，因为无论是作为疾病治疗还是保健养生，三七粉需要较长的一段时间才能看到效果，所以服用三七粉时需要坚持长期服用。

三七粉服用的注意事项

1、不能完全代替治疗性药物。如：降压药、降脂药等，三七粉虽然具有很多功效，但是三七粉不能完全代替治疗某种疾病的药物，在服用三七粉期间，治疗药物仍然需要继续服用。

2、用量。三七粉的用量一般建议为1-3克，不宜过量，三七粉具有调节神经系统的作用，过量服用可能引起神经兴奋。