书生忆安
清洁
手的护理最好在临睡前进行，用温水和温和的洗手液彻底清洁手部，涂上护手霜。然后对手部做10分钟的按摩，让双手吸取其营养素。尽可能不用肥皂洗手，若遇上顽固污渍，可用一茶匙糖加少许食油，以双手摩擦，可收到清洁之效。
去角质
所有劳动都要靠双手来完成，手上的角质又不能及时地去除，使双手看起来粗糙干燥。所以，每星期应为双手做一次特别的去角质护理。手的去角质次数要比脸部的多。
防晒
每天在脸上涂上防晒品的时候，千万别忘了给手部也做好防晒。无论春夏秋冬，紫外线也会加速手部皮肤的老化。
用护手霜
因为手背上只有很少的皮脂腺，需要补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。所以手部的保湿同样少不了，而润手霜是化妆袋中必备之物。
定期敷用手膜
护理手部肌肤不能少的就是敷手膜，很多人会记得敷面膜，但是往往会忽视手部的护理，手膜中富含精华液及生物活性因子，可以滋润皮肤，使手更加嫩滑，所以需要定期的敷手膜，来护理手部肌肤。
按摩手部
手部肌肤也需要适当的进行按摩，这样不仅可以活动手部的血液，而且还可以使手部肌肤变得柔嫩有弹性，更好的护理手部皮肤。
少接触洗涤剂
尽量少接触洗洁精、洗衣粉及漂白水，如有必要最好带上手套。如果不习惯戴手套，洗衣服时可以选择偏中性的洗衣液。
饮食调养
摄取足够养分补充维生素A、维生素C、锌及硒；胡萝卜、哈密瓜、蛋、奶酪中含丰富的维生素A；维生素E可自水果、绿色蔬菜等中获取；海产品、牛奶等含有硒及锌。
发布于 2023-01-27
