小竹子
秉风的简单找法
科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。
2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头（肩胛冈）至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。
天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。
臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。
秉风穴位层次解剖
皮肤-皮下组织-斜方肌-冈上肌。浅层布有第2胸神经后支的皮支和伴行的动，静脉。深层有肩胛上神经的分支和肩胛上动，静脉的分支或属支分布。
秉风的功效与作用
秉风为手太阳小肠经的穴位，该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。具有疏风活络，消炎止咳的功效，主要用于治疗风寒湿邪痹阻经脉之肩臂疼痛不举，上肢酸麻诸症；肺气不利之咳嗽症。
秉风穴保健按摩手法
1.取坐位，用对侧食指，中指，无名指三指按揉秉风穴，每天早，晚各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以有效圆润双肩，同时还可以治疗肩胛疼痛，上肢酸麻等病症。
2.选俯卧位，按摩者站于被按摩者身旁，俯身，用一只手掌按住被按摩者的秉风，轻轻按揉，每次1-3分钟，能调整人体气息，改善肩部不平衡，为肩部减重。
秉风穴针刺操作手法
前倾坐位或俯卧位，在冈上窝中央约肩胛冈中点上缘上1寸处取穴。
进针深度：针0.3-0.5寸，留15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。
功能主治：疏风活络，止咳化痰，主治肩臂酸痛，肩胛痛。配天宗，天髎治疗肩胛痛；配肩贞治疗肩痹酸痛。
