北海念珊
热毛巾热敷
晚上睡觉时，用热毛巾敷敷嘴上的泡，能减轻红肿情况，加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
多喝水
每天要坚持多喝白开水，减轻上火症状。嘴上长泡肿了都是上火导致的，多喝水，去去火，嘴上的泡就会慢慢好转。
抹天然芦荟胶
芦荟有很好的杀菌作用，抹在嘴唇上的泡上会感到很清凉，有种麻麻的感觉。一会儿水泡就不疼了，多抹几次能减轻疼痛。
饮食清淡
饮食上多吃萝卜、蜂蜜等食物，以及梨、大枣等水果，在这类食物中都含有大量丰富的水分以及维生素，能够缓解上火引起的嘴唇上长泡，常还可以喝一些菊花茶、金银花茶等降火茶，尽量避免辣椒、葱、姜等燥热食物和油炸、肥腻食品。
避免熬夜
对于上火引起的嘴唇上长泡肿了，一定要保证良好的睡眠，避免熬夜，经常性熬夜会造成阴虚火旺，加重症状。并且在这期间还应当注意劳逸结合，不要长时间过度疲劳的工作，以免影响身体抗病能力。
加强锻炼
嘴唇上长泡肿了，喝身体免疫力差也有关，顶底锻炼能够增强免疫力。
运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动，如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。
药物治疗
嘴唇上长泡还有可能是患有唇疱疹或者鹅口疮，如果长时间没有恢复，考虑是继发感染，需要在医生的指导下进行药物治疗。
