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孕妇能不能吃速冻食品准妈妈吃速冻饺子影响宝宝吗？

丝微桑

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怀胎十月，一朝分娩，做妈妈的当然是想给宝宝最好的关爱，准妈妈在怀孕期间可以说是禁忌多多，家里人一直管着嘴呢，很多常见的食物都被禁了，比如生活中常见的速冻食品，孕妇到底能不能吃速冻食品呢？

孕妇能不能吃速冻食品

孕妇可以少量的吃速冻食品。俗话说，离开剂量谈毒性都是耍流氓，速冻食品也不例外，在合理适当的范围里孕妇也是可以吃速冻食品的。

速冻食品是用低温极快的将食物冷冻起来，低温下维生素等微量元素容易被破坏、流失部分营养成分，速冻食品一般都是肉类，蛋白质及时是在低温下也不易流失，从这个角度来说速度食品还是有部分营养的。

速冻食品一般不含防腐剂。

速冻食品是生产好后马上用低温冷冻出库销售的，低温可以防腐，所以，速冻食品使用防腐剂的少。在我国，含有防腐剂的食品是需要明确标注在包装袋上的，担心有防腐剂可以查看配料表。

速冻食品在制作过程中难免会需要人工的参与，制作过程中极易受到微生物的污染，因此，速冻的食物一定要烹饪煮熟后才可以食用，煮至十成熟才放心！

发布于 2024-03-02