诗怀姑娘
上巨虚的准确位置图
在小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，胫骨前嵴外一横指(中指)处。
取穴：站立弯腰，找到足三里，垂直向下3寸处即是。
上巨虚穴位解剖
在胫骨前肌和趾长伸肌之间;有胫前动，静脉，布有腓肠外侧皮神经，隐神经的皮支，深层为绯深神经。
上巨虚功效作用
类属：为大肠经之下合穴。
功效：调理肠胃，通腑化滞，行气活血，舒筋活络。
作用机制：1.该穴属胃经，为大肠腑之下合穴，是大肠腑气直接下通止穴，“合治内腑”，故本穴擅长调理肠胃之功能;六腑的特点是“泻而不藏”，以通为顺，以滞为病，故本穴能通腑化滞，行气活血，清利湿热，治疗肠腑气滞的脘腹胀满，腹痛，便秘及湿热壅滞肠腑的肠鸣，泄泻，痢疾，肠痈。2.因阳明经多气多血，本穴通过舒筋活络，补养气血可以治疗下肢经络阻滞，气血运行不畅，筋脉挛急的实证，以及经脉，肌肉失养之虚证。
上巨虚常用配伍治疗
1.配中脘，足三里，大横，公孙，合谷，神阙，针刺泻法，针后加灸，温中散寒，治疗寒积中焦之腹中切痛，肠鸣。
2.配下脘，梁门，天枢，曲池，支沟，四缝，针刺泻法，消积导滞，治疗饮食积滞之腹痛，腹胀，泄泻，便秘等。
3.配天枢，合谷，阴陵泉，下巨虚，内庭，针刺泻法，清热除湿，治疗湿热泄泻。
4.配天枢，阴陵泉，水分，关元，神阙，针刺泻法，针后加灸，温中散寒，理肠化湿，治疗寒湿泄泻，腹痛肠鸣。
5.配行间，气海，太冲，针刺平补平泻法，疏肝理气，治疗气滞泄泻。
6.配中脘，天枢，足三里，脾俞，关元俞，针刺补法，健脾和胃，化湿止泻，治疗脾虚泄泻。
上巨虚保健按摩方法
用拇指指腹按揉本穴，每次1-3分钟，能健脾和胃，改善肠胃消化不良，肠鸣，泄泻，便秘，还可以促进血液循环，保养下肢。
