凌霄小柔
作息不规律引起
有些小伙伴指甲上长出来的黑色竖纹，可能是因为近期作息不规律引起的，导致指甲生长受到影响，这种情况比较常见。
怎么办
一般注意不要太过操劳，好好调养身体，保证作息规律，按时早睡早起，通常经过一段时间的调养，指甲上的浅黑色竖纹会渐渐消失。
肝肾功能异常
如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱，因为我们的指甲和身体的肝肾器官是由相连的，如果肝肾器官出现问题，也会从指甲上反应出来。
怎么办
建议患者及时去医院做相关的肝肾功能检查，好及早发现病情，尽快治疗，不要错过最佳时机。
营养不良
部分患者某个指甲上出现的浅褐色竖纹，接近黑色的，多半是营养不良引起的。
怎么办
补充营养，吃些维生素，可能是缺少某种维生素引起的，最好是去医院具体检查下，针对身体里缺少的营养物质，进行补充为宜。
可能是甲母痣
如果你的指甲上有一条颜色非常黑的竖纹黑线，而且只在一个手指上有，本人没有其他不适的，可能是甲母痣，又叫甲黑线。
形成原因
若患有全身色素性疾病、合并甲色素沉着，可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏，库欣综合症行肾上腺切除术后，或为Laugier-Hunziker综合症以及局部诱发因素有外伤，真菌感染，湿疹样改变，甲下出血和其他化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂诱导黑素细胞活性增强而产生，均可导致甲的黑线。
怎么办
如果发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。
备注
甲母痣最常见的症状就是甲黑线，容易癌变为黑色素瘤，而且易被忽视。
可能是甲带状色素沉着
如果患者的指甲上有黑色竖纹沉着，呈现一个手指指甲或多个手指指甲都有黑色竖纹，并且颜色很浅，常伴有甲缘细小的纵向黑纹。
形成原因
甲带状色素沉着一般由未察觉的外伤或者甲阔局部的炎症引起，可自行消退，但可反复出现。
怎么办
一般无须治疗，多注意饮食和休息，平时做事注意安全，避免手指受到外伤。
如何辨别甲母痣和甲带状色素沉着
1、甲母质痣常单发，颜色很深。
2、甲带状色素沉着可单发、可多发，颜色很浅，常伴有甲缘细小的纵向黑纹。
3、甲母质痣甲床有变化，呈黑色条纹，且随着时间推移会变宽变黑；甲带状色素沉着甲床正常。
如何预防指甲上有竖纹黑线
1、食疗补肝肾
（1）黑芝麻饴糖羹
做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。
功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，肝肾不足者。
（2）枸杞茶
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
功效：清肝明目。
2、避免指甲受到外伤
平时做事、工作中，要特别注意指甲受到外伤，因为我们的指甲比较脆弱，在受到外伤的情况下，通常会在1个月左右才会在指甲上显现出受伤的痕迹，而且有淤血什么的也很难消除。
3、尽量少涂指甲油
普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，例如：邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。
4、保证充足的睡眠时间
身体若没有充足的睡眠，会导致指甲生长出现异常，因此为了让指甲生长健康，保证充足的睡眠时间也很重要哦，建议成人每日睡眠在7—8小时，宝宝睡眠时间不少于10小时。
5、饮食均衡
很多时候指甲上出现的竖纹，是因为吃的过于挑剔，饮食不均衡引起的，因此日常生活中，养成良好的饮食习惯，保证身体的营养，也是很关键哦。
