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喝汽水有什么危害

月河真一

4402 热度 A⁺ A^-

身边很多朋友都喜欢喝汽水，因为汽水的口味多变，口感清爽，收到各年龄段人的喜爱。但是从健康的角度来看，经常喝汽水的危害有很多。下面就来简单介绍一下喝汽水有什么危害。

腐蚀牙齿

人类的牙齿中含有大量碳酸钙，会和汽水中的碳酸发生反应进而生成二氧化碳和水。汽水早已成为现代腐蚀儿童牙齿的元凶之一，为了牙齿健康，要少喝汽水。

汽水中含有大量磷酸，而磷酸对人体的损伤是长期的，人体需要钙、磷的比例平衡，磷酸过多摄入会极大影响人体对于钙质的吸收，导致钙质流失，久而久之容易引起骨质疏松。

研究表明，全球碳酸饮料消费大国的人食道癌患病几率远大于其他国家。因为碳酸饮料会不断使胃部扩张继而造成与食道癌有关的食物反流。

汽水中含有大量二氧化碳，但是汽水喝多的话胃部二氧化碳浓度会过高，这样就会抑制人体内的益生菌，进而导致消化系统的功能损坏，影响我们的消化能力。

汽水的而主要成分为糖分、色素以及碳酸水等，基本只会给人体带来热量，喝多汽水的话会给肾脏带来很大的负担，过度的糖分还容易引起糖尿病，增加肾的负担。

汽水的主要成分是糖分，带给人体最多的也是热量。全球因为汽水而导致肥胖的人已到千万，所以想要保持好的身材，汽水之类的碳酸饮料还是要少喝为妙。

发布于 2024-05-03