崇岂殿下
食材
主要食材：苦瓜1小条。
其他食材：豆腐一块；虾米、枸杞、盐、高汤适量。
做法步骤
1. 苦瓜洗净，对半切开，去内囊，切片。
2. 干锅烧热，将苦瓜片倒入其中，翻炒至变色，盛出备用
3. 豆腐冲洗一下，切小块备用。
4. 高汤入锅中，加入豆腐，枸杞，虾米入锅煮开。
5. 加入适量精盐调味，放入苦瓜片煮熟即可出锅。
功效
清凉解暑、降火解毒，适合体质燥热，上火长痘、面目赤红的人群食用。
成果图
天天健康
相关推荐
-
苦瓜瘦肉汤有什么好处 苦瓜瘦肉汤怎么做窍门
飞龙香阳
6215 热度
-
阳澄湖大闸蟹多少钱一斤 阳澄湖大闸蟹最佳时间
璃月含含
189 热度
-
大闸蟹有激素吗 大闸蟹发苦怎么回事
乌龙长文
1008 热度
-
吃杨梅上火怎么处理 杨梅一天可以吃多少
睿思郎
1809 热度
-
橙子和橘子的区别 橙子和橘子哪个好
震雷梓涵
1308 热度
-
黄芪当归乌鸡汤的功效与作用
元秋Sama
1584 热度
-
吃什么水果减肥最快
良畴酱吖
1193 热度
-
吃莲藕有什么好处 吃莲藕的禁忌
龟甲晓红
1245 热度
-
枸杞有减肥功效吗 枸杞减肥怎么吃最好
流丽君
700 热度
-
吃香蕉对胃有好处吗 香蕉怎么吃对胃有好处
凌霄玉亭
1067 热度
-
梨子汁怎么榨才好喝 梨子汁可以和什么一起榨
重阳瀚玥
1811 热度
-
冻带鱼和鲜带鱼的区别 鲜带鱼怎么挑选
是胜伟吖
1410 热度
-
什么酱拌饭好吃 怎么做出好吃的酱拌饭
松风雪珊
1375 热度
-
藏红花发黑可以喝吗 藏红花发黑的原因
留云天瑞
731 热度
-
西红柿烂屁股怎么回事 西红柿脐腐病怎么治疗防治
半月高翰
1450 热度
-
怎么挑选新鲜的三文鱼 买回来的三文鱼刺身如何保存
凌霄小柔
873 热度
-
常吃花生有什么好处 哪些人不可以吃花生
辰韦酱
1324 热度
-
木瓜可以天天吃吗 99%的人都不知道
小思慧吖
1595 热度
-
白醋的功效与作用
灵慧殿下
1218 热度
-
鱼头豆腐汤放开水还是冷水 鱼头豆腐汤放什么配菜
活人欣美
564 热度
猜你喜欢
-
婚姻如何保鲜长久
阳云子
1.9万 热度
-
发现老公有了小三怎么办
龙鳞季同
2万 热度
-
化橘红保质期多长时间 化橘红存放越久越好吗
流影醉珊
2.3万 热度
-
脑瘤怎么治疗最好 脑瘤检查应该看什么科
凌香酱
2.6万 热度
-
黑发变白发的原因 黑发变白发原来是身体缺了这物，难怪白发长那么多
长逸大叔
2.7万 热度
-
分手后怎么挽回他
销魂欣辰
2.2万 热度
-
防晒隔离需持久，改变高防晒指数霸王地位
八卦新芙
1.8万 热度
-
阳澄湖螃蟹怎么出名的 吃蟹你知道了吗？
丁酉子
5417 热度
-
消毒水的味道有毒吗 84消毒液兑水后放几天失效吗
虚徒庆娇
2.2万 热度
-
跑步减肥一般多久见效 跑步减肥的正确方法
意智Sama
2.7万 热度
-
秋季养肺的方法
以文桑
1.2万 热度
-
哺乳期能喝酵素粉吗 哺乳期可以喝酵素减肥吗
慈悲谷青
1.5万 热度
-
蜂王浆可以减肥吗 蜂王浆怎么吃减肥
凝心小哥哥
2.2万 热度
-
脾胃不好的症状 五个信号提示你脾胃不好，需要调理了
伏象朝雨
1.3万 热度
-
粉蒸肉要蒸多久才熟 粉蒸肉用大火还是小火
书生翠夏
2.7万 热度
-
喝了啤酒肚子胀怎么办 学会7个小妙招，快速消除胀气！
中原天云
1.9万 热度
-
小儿肺炎知识指南
魔都美媛
1.3万 热度
-
干吃枸杞有什么好处
终幕玉俊
1.2万 热度
-
桃胶和什么一起炖最好 桃胶最营养的吃法大全
中原灵蓝
2.3万 热度
-
使君子的功效与作用
贤惠氏
2.4万 热度
