天天健康
减肥期间最好不要吃龙眼。
龙眼是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，龙眼本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖。因此食用龙眼需要适量。
龙眼吃多了是会增肥的。
吃龙眼并没有减肥的作用，相反地，在减肥期间不要吃太多的龙眼，因为龙眼的热量比较高。
一般来说龙眼每天吃10—15颗左右就够了，最好不要超过20颗。
龙眼虽然是益气补血、安神定志的滋补品，但是不能吃得过多，一次性吃的太多很容易上火，特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患的人更应该尽量少吃或者不吃。
发布于 2024-09-19
桂圆和龙眼是一样的吗 桂圆可以直接干吃吗
八卦新芙
1.4万 热度
龙眼加冰糖煮水能治失眠吗龙眼泡水喝的功效
一只半松呀
1.5万 热度
龙眼补血吗 龙眼放几天怎么会有白点
碧桃华丽
1.5万 热度
龙眼吃多了上火吗 龙眼吃了对身体有什么好处
金顶芮佳
1.7万 热度
龙眼和桂圆是同一种水果吗 吃桂圆的好处和坏处
仙灵幻翠
2.2万 热度
龙眼长白毛了还能吃吗 新鲜龙眼怎么保存可以放得更久
采雪酱
2.2万 热度
一次吃了一斤龙眼会怎么样 一次吃了一斤龙眼怎么办
自强君
2.2万 热度
橙子和龙眼可以一起吃吗 橙子和龙眼哪个含糖高
墟散从文
2.2万 热度
龙眼和桂圆哪个营养价值高 吃鲜桂圆和干桂圆的区别
排云青芬
2.3万 热度
龙眼和桂圆是一个东西吗 吃太多桂圆上火了怎么办
锦凡mio
2.2万 热度
龙眼发芽了肉还能吃吗 冬天龙眼需要放冰箱保存吗
是你的涵蕾呀
2.3万 热度
多吃鲜龙眼的好处和坏处 龙眼吃完不能吃什么
书生泽民
2.3万 热度
龙眼枸杞泡水喝的功效 龙眼枸杞泡水真能治疗近视吗
伏象幼晴
2.3万 热度
发芽的龙眼可以吃吗 不小心吃了发芽的龙眼怎么办
应龙悦辰
2.3万 热度
一次性吃太多龙眼会怎样 龙眼每天吃多少合适
两仪德泽
2.3万 热度
孕妇龙眼吃多了会怎样 龙眼吃多会湿气重吗
稻妻绿凝
2.4万 热度
吃龙眼干有什么好处
平原静曼
1.6万 热度
桂圆泡水喝有什么好处
南川文心
2.4万 热度
桂圆泡水喝要去皮吗
菩提竹萱
2.4万 热度
桂圆发芽了还能吃吗
暴风宜然
5183 热度
孕妇失眠怎么调理 孕妇如何预防失眠
彦鸽三岁啦
1.5万 热度
老婆不回信息不接电话的心理
黑山子豪
1.6万 热度
甘蓝菜的功效与作用 甘蓝菜的食用方式和注意事项
震雷懿轩
1.5万 热度
冻疮发痒怎么办
蒙德君昊
1.1万 热度
过了青春期腿毛会掉吗 女生腿毛吃什么能淡化
暴风宜然
1.1万 热度
哺乳期不能吃什么 哺乳期妈妈的禁忌
岭南思语
8462 热度
痤疮吃什么食物好 痤疮多吃哪些食物
北海悦恺
2.3万 热度
蚊香熏晕的蚊子还能活吗 蚊香熏多久蚊子会死掉
白瑶酱大魔王
1.4万 热度
郁证中医辨证 郁证在饮食上要注意什么
是初然吖
1.3万 热度
胸贴可以重复使用吗 胸贴可以重复使用几次
打狗文滨
1.6万 热度
怀疑老婆出轨了怎么找证据
拈花晗琴
1.8万 热度
玫瑰荷叶茶
控鹤月明
1917 热度
戴套可以防止艾滋病吗 艾滋病怎样通过性行为传播
削月迎山
7554 热度
牙垢怎么去除
天际又之
2.1万 热度
吃提子要剥皮吗 吃提子如何快速剥皮
稻妻骊颖
2.1万 热度
肥胖会导致癌症吗,肥胖引起癌症的因素
如影冰香
2万 热度
第三针新冠疫苗与第二针间隔多长时间 第三针新冠疫苗可以混打吗
凌霄乙涵
2.3万 热度
清凉下火的粥
笑容少爷
7847 热度
维生素e面膜的自制方法
法慧志飞
1.8万 热度
高血脂怎么调理 高血脂症状有虚实之分！
采雪酱
1990 热度