惜香子
冻疮初期的症状
冻疮初期主要表现局部皮肤变硬、出现小硬块，发痒，还可能出现红肿，加热后发痒加剧。冻疮初期应及时处理防止冻疮扩散加重。
电吹风吹
冻疮初期可以用电吹风的热风加热，边吹变揉，每次10分钟，每天2次，坚持3-5天症状有所改善。
擦生姜
生姜中姜酚具有活血化瘀，促进血液循环的作用。每天在刚长冻疮的周围擦生姜片或姜汁至皮肤微热即可。
擦护肤品
护肤品能滋润皮肤，保湿的作用。坚持擦保湿护肤品能改善皮肤抵抗力，用稀释的甘油产品还可以预防冻疮。
啤酒
在温水中加少量啤酒浸泡双手20分钟，可以缓解疼痛。因为啤酒中的维生素B1和维生素B6具有抗神经炎，皮肤炎和促进肌肉生长的功效。
预防冻疮发生
保温御寒
外露皮肤受到冷冻刺激是导致冻疮的主要原因。采取保暖措施可防止冻疮。出门可以戴手套，围巾和耳套保证局部皮肤不受冻。注意过紧的衣裤不利于血液循环，选择衣着时尽量避免。
加强体育锻炼
加强体育锻炼，促进血液循环和增强体抗力。在空闲时间多按摩手指和耳廓。室内可以做舞蹈，跳绳和瑜伽等运动，最好减少寒冬的户外运动，以免加重冻疮。
调整饮食
身体受寒也会引发冻疮，调整饮食防止冻疮。冬季多吃一些温热食物如羊肉，生姜，少吃生冷的甜瓜和海鲜类，最好不吃辛辣食物。
