丹参能降血压吗 丹参降血压怎么吃

丹参能降血压吗

有一定的降压作用。

从西医角度来讲，高血压是指以体循环动脉血压增高为特征的一种疾病，心搏出量、心率、外周阻力、动脉血管弹性、血管容量等多种因素相关。丹参中含有丹参酮，隐丹参酮，原儿茶醛、丹参素等成分，能扩张血管，改善血液流量及微循环障碍，从而达到降低血压的目的。

从中医角度来讲，中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型；而丹参性苦，微寒，具有活血化瘀的功效，其苦寒之性能泻火安神，平肝潜阳，能减缓肝阳上亢型及气虚血瘀型高血压患者的不适症状。

丹参降血压怎么吃

丹参降压汤

材料：丹参、山楂各10克，三七5克。

做法：

1、将丹参、三七、山楂放入砂锅中。

2、放入适量温水，用大火煮开。

3、改小火再煮30分钟左右。

4、去药渣，留汁饮用。

丹参蜂蜜茶

配方：丹参30克，蜂蜜20克。

做法：

1、丹参洗净切片，放入砂锅中。

2、加入适量清水，大火煮开。

3、小火再煮20分钟左右。

4、取药汁，稍冷却。

5、加入蜂蜜搅拌均匀即可。

6、每日服1-2次。

吃丹参降血压要注意什么

1、不宜盲目

丹参虽然有一定的降压功效，但它降压效果有限，不能完全控制血压，所以高血压患者即使在服用丹参，但降压药物仍要继续服用，以免导致血压升高。

2、用量不宜过多

丹参虽有一定降压作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常丹参的药用量为10-30克，丹参活血作用较强，若服用过多，可能会引起消化道出血。

3、长期服用要补钾

丹参如果长期服用，可能会引起体内血钾含量降低，所以在服用丹参的同时，建议橘子、花生、黄豆等含钾量高的食物，以免造成血钾降低。

4、不与藜芦同用

中药十八反中有“诸参辛芍叛藜芦”一句，所以丹参与藜芦相克，两者同食会产生毒副反应。

5、不与抗凝药物同用

丹参具有抗血小板聚集的作用，如果与其他抗凝药物同服会加强抗凝作用，从而可能引发出血，所以丹参要避免与抗凝药同用，如阿司匹林、华法林等。

6、谨防过敏反应

有些人可能会对丹参过敏，服用后可能会产生胃痛、恶心、全身瘙痒，甚至胸闷憋气、呼吸困难、血压下降等过敏症状，建议在服用之前先少量服用，观察约1小时，若无不适，再继续服用。

哪些人不能吃丹参降血压

1、孕妇

丹参属于活血药，对子宫有一定的刺激作用，促使子宫收缩，孕妇大量服用丹参可能会导致胎儿流产。

2、出血患者

丹参具有较强的活血化瘀的作用，能刺激血管，有出血者服用丹参可能会使原本出血量增加。

小贴士

情绪也是诱发高血压的原因之一，如果长期处于精神压力比较大，尤其是大发雷霆、情绪恶劣、严重失落感等可能会引起血压剧烈波动或导致血压直接升高，所以高血压患者要注意稳定情绪，培养豁达乐观的性情。