云龙小姐姐
男朋友出轨了分手自己又放不下怎么办
在男朋友出轨选择分手后，自己又放不下男朋友时，应该做到以下几点。第一，不断暗示自己出轨行为的错误。第二，找到一个新的情感寄托。第三，将注意力转移到其他事物上。第四，回向他的出轨让自己产生厌恶的情绪。
不断暗示自己出轨行为的错误
如果对出轨了分手的男朋友依然怀念，那么应该不断的对自己进行出轨行为十分错误的暗示。让自己的内心更加深刻的明白，出轨这种行为是毁掉一段感情的最错误的行为，并且让内心中对出轨这件事情产生厌恶，并且深刻的明白男朋友做出出轨行为的错误。只有在内心深处真正明白了男朋友做出出轨行为的错误，并且对这种厌错误产生厌恶的情绪，才能使自己更少的想起出轨的男朋友，也就更容易放下出轨的男友了。
找到新的情感寄托
在经常想起出轨的男朋友时，可以找到新的情感寄托，以此来寄托自己的情感，并且使自己尽量少想起出轨的男朋友。情感寄托对每个人来说都是很重要的，因为曾经将自己的情感过多的寄托在男朋友身上的缘故，以至于在他出轨后自己的情感仍然得不到控制，这就会形成在男朋友出轨后仍然放不下他的局面，所以找到一个新的情感寄托以寄托自己的情感，可以让自己更好的放下出轨的男朋友，新的情感寄托，可以是一段新的恋爱关系，也可以是一只宠物，只要他们能够承载自己的情感并且一直陪伴自己，那么就会使自己慢慢的忘记出轨的男朋友。
转移自己的注意力
转移自己的注意力，使自己的注意力不再停留于出轨的男友身上，可以让自己更少的想起出轨的男友，并且更快的方向可以将自己的注意力转移到工作中，或者转移到生活上，把自己全部的心情和精力投入在工作与生活中，这样不仅能使自己的生活质量不断提高，使自己的工作能力不断加强，更能使自己所花在出轨的男朋友身上的时间更少，并且更快的放下出轨的男朋友。
回想他出轨时自己厌恶的情绪
不断的回想在男朋友出轨时自己所产生的厌恶，可以使自己不再念着出轨的男朋友。既然在对方出轨后立马选择了分手，那么一定是对出轨这件事情深恶痛绝的，可能到最后这种厌恶的情绪会慢慢淡忘，但是一旦想起也会让人记忆深刻，所以在放不下自己出轨的男朋友时，可以不断回想他出轨时自己所产生的厌恶，不断的提醒自己。
