小孩出汗多怎么办

去除不良外界因素

妈妈如果发现小孩出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致孩子多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，孩子的衣服及被子不可太厚。

补充水分

父母需要及时给小孩补充水分，最好喝淡盐水，因为孩子出汗多，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给孩子喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

及时擦干身体

小孩出汗多，父母应及时帮孩子擦干身体。有条件的家庭，应给孩子擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤，以免孩子着凉。小儿皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

饮食调理

吃酸味食物

酸味能敛汗、生津、解渴，小孩出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可预防流汗过多而耗气伤阴。

吃富含钾的食物

出汗过多，钾，钠等微量元素的排出也会增多，因此需要补充，香蕉，海带，番茄，花生，深色蔬菜，红豆，绿豆，坚果类食物，都是不错的富含钾的食物，适量补充能为机体补充能量，防止缺钾。

治疗引起多汗的疾病

发现孩子多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。