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哪些人不适合吃花生这4类人千万别吃

心意奕森

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哪些人不适合吃花生?花生，是日常生活中常见的一种食物，长在土里，素有"长生果"之称，具有养生保健的功效。但是不管是什么食物都不能多吃且并不适合每个人吃，下面就来看看哪些人不适合吃花生吧。

痛风患者

痛风患者均有高尿酸血症，嘌呤代谢异常，而花生属于中高嘌呤食物，会减少患者尿酸排出，加重症状。所以，痛风急性发作时要尽量避免食用，在痛风缓解期可以少量进食。

但需要在炒菜中少放油，使吃油量的总和维持在较低的水平。而且尽量不要吃油炸、多盐的花生，避免摄入较多的盐和脂肪。

胆囊主要用于浓缩和储存胆汁，而胆汁的分泌主要是用来消化脂肪和胆固醇的，胆囊切除以后，就不能储存和浓缩胆汁了。

这个时候，肝脏分泌的胆汁就直接排入肠道来参与消化功能，一下子进食太多的脂肪，消化系统就会难以承受，出现腹胀、腹泻等现象。

一般来说，胆囊切除一年后，随着胆管和肠道的适应，脂肪的消化会有改善。

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者这些疾病多伴随有慢性腹痛、腹泻、消化不良等症状。

吃花生可能会因为脂肪含量较高，而加重症状，使人身体不适，也要注意急性发作时不要吃，平时可以少吃。

糖尿病需要控制每天摄入的食物的总能量，加上需要注意多补充蛋白质，因此，脂肪的摄入也应该要控制在一个范围内。

发布于 2023-08-18