天天健康

黄花菜怎么泡发快黄花菜泡多长时间可以吃

曼容酱吖

1.6万热度 A⁺ A^-

黄花菜的筋道和嚼劲儿，比较受人欢迎，一般可以用来煲汤或者是用来炒菜，而干的黄花菜是需要泡发的，那么干黄花菜怎么泡发呢？干黄花菜泡多久可以吃？

黄花菜怎么泡发快

在处理干黄花菜时要先泡后煮，先把黄花菜放在温水里浸泡一会儿，待黄花菜回软后捞出来择去顶部的硬梗和杂质，然后再将黄花菜和冷水一起放进锅里用开水煮沸，捞出后要用冷水浸泡至少两个小时才可食用，需要注意的一点，要用清水将泡好的黄花菜洗净，然后再挤干水分，这样就基本上可以去除干黄花菜中的杂质了。

干黄花菜用温开水泡10~30分钟。

根据黄花菜采购时的颜色，质量来确定。如果是超市买的包装好的厂家黄花菜，泡十几分钟就行了。如果菜市场买的要注意可能含硫，多泡点时间，倒掉水清洗2~3遍。

1、将黄花菜用清水浸泡，去除头尾根。

2、将鸡蛋打入碗里，加盐搅拌均匀备用。

3、在锅中加入适当的油，油热后倒入鸡蛋液摊开，小火热几秒。

4、再倒入黄花菜翻炒几下，稍微加点水，然后加盐、糖、醋、香油适量，再盖盖子闷1分钟。

5、起锅之前加点葱花，然后停火出锅。

发布于 2022-09-04