金山继峰
指压按摩祛斑
通过使用指压按摩的方法能够促进局部血液循环，促进色素随着身体循环扩散并吸收排出体外从而有效祛斑。
指按斑面
做法：用拇指的指腹按压在斑面位置，用力要均匀且由轻到重，这样能够充分的刺激皮肤，帮助祛斑。
指揉斑面
做法：用拇指的指腹按压在班委位置并以划圈的方式进行按揉，用力可以稍微轻缓一点，这样能够帮助色素在小范围内松动。
摩擦斑面
做法：将掌面先搓热之后敷在脸部长斑的位置然后再摩擦斑面这样能够帮助祛斑。
使用面膜祛斑
使用具有美白祛斑功效的面膜深层滋养皮肤，能够帮助有效淡化斑点，美白肌肤。常用的面膜有蛋清面膜、蜂蜜柠檬面膜等。
蛋清面膜
做法：将鸡蛋清打匀之后加入适量的面粉调成糊状均匀的敷在脸上即可。蛋清能够祛斑的同时还能够为肌肤提供营养，有效滋润肌肤。
蜂蜜柠檬面膜
做法：先将柠檬打成之后加入适量的蜂蜜均匀调和之后敷在脸上即可。柠檬蜂蜜能够帮助祛斑、润肤、嫩肤等等。
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彻底清洁皮肤祛斑
我们知道皮肤每天会接触到灰尘、细菌、辐射等等，很容易给皮肤带来诸多的伤害。所以每天对皮肤进行彻底的清洁能够帮助皮肤能够保持清洁干爽、毛孔通畅的状态这样能够帮助淡化斑点。
注意补充水分祛斑
脸上之所以会长斑很大的一个原因是因为皮肤处于缺水的状态，皮肤的水油平衡状态被破坏而导致斑点出现。及时为皮肤补充水分能够帮助促进身体的新陈代谢也能够防止因为皮肤缺水出现各种皮肤问题。
注意生活细节祛斑
在平时的生活中不仅可以通过做好防晒工作减少因为紫外线造成的晒斑增多，也可以避免错误的化妆等导致脸上长斑。另外在生活中也可以通过多进食含有丰富维生素的食物来帮助美肤护肤。
