天天健康

四个方面做到位，埃博拉病毒便拿你没办法

家乐桑

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不少人都有这样的疑问，埃博拉病毒会不会传到中国呢？虽然现在病毒还是集中在非洲国家肆虐，但是世界早已成为一体，我们不能排除埃博拉病毒传入中国的可能性。可是面对这死而不僵的病毒，我们真的拿它一点办法都没有吗？当然不是！其实，对于我们民众来说，不被感染上埃博拉病毒只要四个方面做到位就可以预防。

增强自身抵抗力

加强锻炼，增强自身抵抗力。我们都知道，体育锻炼乃是世界上最好的药，只有不断加强体育锻炼，自身抵抗病毒的能力不断得到提高，才能从根源上免疫病毒。

保证睡眠，注意加强身体营养。只有保证每天睡眠充足、精力旺盛，才能让身体有好的状态去抵抗病毒。当然在营养方面，可以多吃一些鸡汤、鱼汤来加强营养。

我们要知道，埃博拉病毒是不会通过空气传播的。所以只要与感染者能够保持安全距离，不接触他们的伤口、身体、体液这些是不会被传染的。

病从口入，我们要注意个人卫生，不吃不干净的东西，不接触不干净的东西。不给病毒有任何可乘之机。

若是发现自身存在发热等情况，要及时就医，排除可能性。若是身边出现了病情，也不要恐慌，自身要做好卫生防疫就可以啦。

发布于 2022-05-28