肌肤清洁不到位
保持肌肤的清洁至关重要。如果肌肤清洁不干净,就会导致毛孔堵塞,造成皮肤不能够很好的新陈代谢,并且脏东西附在皮肤上很容易引起皮肤发炎,从而引发封闭性粉刺。怎么办:洗脸时最好用温水,且搭配温和的洁面产品,一天清洁脸部不宜多次,2~3次即可。
化妆工具清洁不到位
化妆工具如果不定期清洁的话,也会隐藏着很多的细菌,久而久之就会把细菌带到我们的肌肤上。怎么办:爱美的女性朋友们,一定要定期用专用清洗液来清洁化妆工具,保持化妆刷的干净和清爽。
内分泌失调
内分泌失调对女性皮肤的影响很大,睡眠不足、压力大都会引起内分泌失调。一旦内分泌失调就会使我们的肌肤状况发生变化,出现长斑、长封闭性粉刺等问题,甚至严重的还会影响我们的身体健康。怎么办:饮食要多样化,要营养均衡;多做有氧运动;生活作息要规律。
水油不平衡
水油不平衡会引发毛孔粗大、封闭性粉刺、黑头等问题。所以补水是关键,肌肤的水分足了,才可以保证我们皮肤的正常新陈代谢。怎么办:一周敷2~3次补水面膜,选用补水功效的护肤品;其次,多喝水,多吃水果。
食用辛辣类食物
辛辣类食物对皮肤的刺激性比较大,吃多了容易内火旺盛,很容易诱发封闭性粉刺。有封闭性粉刺问题的人不宜多食用。常见的辛辣食物:辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒等。
食用高油脂食物
高油脂类食物吃多了会加快皮脂腺的分泌,会增加油脂的分泌,粘附细菌在皮肤上,容易让我们的封闭性粉刺变得更加的严重。尽量少食。常见的高油脂食物:披萨、汉堡包、巧克力、奶油蛋糕、糖果、冰淇淋等。
食用海鲜类食物
海鲜类食物是腥发之物,具有“发”的功效,食用这类食物会加重封闭性粉刺,还有可能会引起过敏,不宜多吃。常见的腥发食物:姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、海虾、海蟹、带鱼等。