元青Sama
食材
主要食材：乌鸡蛋150克
其他食材：小米50克，何首乌30克，白砂糖20克
做法步骤
1.将何首乌水煎2次，取药汁备用；
2.洗净小米；
3.小米放入锅中，加入首乌药汁及适量清水，旺火煮沸；
4.打入鸡蛋，改文火煨粥；
5.粥成时加入白糖，拌匀。
功效
补血益气，润燥美肤，乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜，更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。
成果图
天天健康
相关推荐
-
首乌鸡蛋汤
五郎元嘉
3592 热度
-
乌鸡蛋病人吃了好吗 乌鸡蛋怎么吃最有营养
云来正平
7200 热度
-
乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 乌鸡蛋一天吃几个为好
志远小郎君
2.3万 热度
-
无花果放冰箱保存好吗 无花果怎么保存
擒龙诗谣
877 热度
-
吃什么对身体有好处 常吃这个会比同龄人更长寿
岭南暮芸
729 热度
-
吃小龙虾要注意什么 不注意这些小心身体受危害
坠星秀竹
1854 热度
-
女性早餐应该吃什么 建议上班族女性这么吃
宗室叶农
1199 热度
-
西梅带皮吃好还是去皮好 西梅应该早上还是晚上吃
拈花乐蓉
1331 热度
-
五红汤的功效与作用
伏象朝雨
759 热度
-
春节适合吃什么海鲜
行云鸿羲
1245 热度
-
菇茑的功效和作用 姑娘果一天吃几个最好
花拳醉南
500 热度
-
黑枸杞会上火吗
文玉殿下
1502 热度
-
丝瓜络煮水的功效与作用
月河燕岚
2043 热度
-
菱角蒸好还是煮好吃 菱角直接用水煮吗
飞月柯一
728 热度
-
冬天吃山药有什么好处 怎样鉴别铁棍山药
桃花心慈
1475 热度
-
青梅酒加蜂蜜喝可以吗 如何酿蜂蜜青梅酒
逸思少女
798 热度
-
吃什么缓解心情 缓解心情可以适当吃点这些食物
宗室治博
605 热度
-
紫薯的热量是多少大卡 紫薯有什么营养价值
叶农酱
1227 热度
-
吃板栗的禁忌
菩提巧双
790 热度
-
白酒和啤酒哪个容易胖 减肥期间适合喝什么酒
玮琪mio
1861 热度
猜你喜欢
-
波比跳和TABATA的区别 哪个燃脂效率更高
南春桑
2.7万 热度
-
肉长霉了还能吃吗 肉发霉吃了会怎么样
江南雨真
1.3万 热度
-
30岁颈纹特别严重怎么办 颈纹是什么原因引起的
雨安小仙女
2.7万 热度
-
甘油适合油性皮肤吗
幼枫桑
2.2万 热度
-
西洋参切片后变棕色 西洋参切片怎么吃
红敏Sama
2.7万 热度
-
备孕期可以吃榴莲吗 女性吃榴莲有什么好处
楚萓郎
2.5万 热度
-
减脂蛋白粉什么时候喝呢 减脂喝哪种蛋白粉
静白丶小可爱
2.1万 热度
-
肠胃炎吃什么食物好 肠胃炎注意事项
涵润郎
2.6万 热度
-
绿豆汤过夜还能喝吗 绿豆汤能保存多久
和颂桑
1.4万 热度
-
子宫内膜异位症的症状 子宫内膜异位症有哪些表现
终幕玉俊
2.6万 热度
-
香蕉饭前吃还是饭后吃 吃香蕉什么时间吃好
墟散熠彤
1.8万 热度
-
鸽子不能和什么食物一起吃吗 鸽子可以和菌菇类一起煲汤吗
睿彤桑
2.7万 热度
-
面膜能天天敷吗 面膜过度使用恐造成接触性皮肤炎！
魔都建珍
1.9万 热度
-
艾灸肚脐眼后肚脐红痒 艾灸肚脐眼排毒反应
书雪郎
2.7万 热度
-
砂糖橘可以和茶一起吃吗 砂糖橘不能和什么一起吃
代枫mm丶
2.4万 热度
-
发烧咳嗽可以吃芒果吗
四风志诚
9475 热度
-
n90口罩可以防病毒吗 n90口罩可以用几天
上清水秋
2.3万 热度
-
哑铃卧推胸部没感觉 掌握好胸部发力的技巧
玮琪mio
2万 热度
-
盐水热敷有什么作用 盐水去眼袋有效果吗
玉蓉Sama
5725 热度
-
秋季宝宝皮肤护理
是你的瑞灵呀
2.7万 热度
