燃木赛赛
食材
主要食材：章鱼150克。
其他食材：柠檬汁7克，罗勒3克，刺山柑12克，盐、橄榄油、柠檬汁、罗勒、胡椒适量。
做法步骤
1.章鱼用盐充分揉搓去掉黏液。放在流水下冲洗干净之后用擀面杖等工具充分敲打。然后放入热水里煮7分钟，再捞起放入冰水中过凉。
2.将章鱼充分沥干水分，切成薄片。
3.将章鱼片放入盘中，倒入橄榄油，柠檬汁，切碎的罗勒叶，capers，盐和胡椒，一起搅拌均匀。
功效
养血通乳、疏风行气、化湿消食、解毒、收敛生肌、延缓衰老。
成果图
天天健康
相关推荐
-
凉拌章鱼
罗汉朝阳
9628 热度
-
八爪鱼生吃时它的墨汁可以吃吗 生吃有寄生虫吗
行云鸿羲
2.4万 热度
-
章鱼头里面的东西能吃吗 章鱼头里的大米是什么
万莉酱
2918 热度
-
八爪鱼不能和什么一起吃 八爪鱼的墨汁能吃吗
静白丶小可爱
2.3万 热度
-
挑选章鱼大的好还是小的好 章鱼可以吃生的吗
东海元白
1.7万 热度
-
章鱼爆头好吃吗 八爪鱼爆头什么味道
黑山觅丹
7286 热度
-
八带煮多长时间 八带冷水煮还是开水煮
树果丶小可爱
1.5万 热度
-
八爪鱼里墨是什么 八爪鱼是章鱼吗
金刚依珂
1.4万 热度
-
吃章鱼的时候可以吃猕猴桃吗 章鱼不能和什么一起吃
成文mio
2.3万 热度
-
皇帝柑不能和什么一起吃 糖尿病人能吃皇帝柑吗
博赡桑
464 热度
-
吹空调鼻子干痛怎么办 经常吹空调可以多做这些
行云怀雨
1381 热度
-
皂角米没泡发可以煮吗 皂角米需要泡多久
翠琴小姐姐
1077 热度
-
脂肪肝吃什么食物好 脂肪肝病人应该吃什么
应龙悦辰
1316 热度
-
胆固醇高是血脂稠吗
天霜志远
1843 热度
-
橙子怎么加热吃 橙子加热后的功效与作用
飞龙香阳
760 热度
-
冬季吃什么菜去火 这5道记得要吃
水荷君
879 热度
-
云雾茶有什么功效 云雾茶喝了有哪些作用
绍轩子
652 热度
-
枸杞对人有什么好处 枸杞对人体有啥好处
北风翰海
1062 热度
-
龙虾粥
古兰酱
884 热度
-
空心菜保存放冰箱可以吗 空心菜放冰箱能保存多久
芸姝殿下
752 热度
猜你喜欢
-
新冠被感染当天就能测出来吗 新冠感染后多久可以核酸检测出来
是香凡吖
1.9万 热度
-
一天走多少步最合适 中老年人推荐6000步
晨风瀚文
2.4万 热度
-
桑葚干为什么会生虫 桑葚干生虫了还能吃吗
月河韵流
2.5万 热度
-
脸色发青是什么原因引起的
鑫鹏氏
1.9万 热度
-
恶心想吐是什么原因
晓昕来了
1.2万 热度
-
老公变心还能挽回吗
震雷迎南
2万 热度
-
夫妻一旦分房睡怎么晚回
终幕悦怡
1.8万 热度
-
艾灸出虚汗属于正常吗 艾灸后睡觉出汗怎么办
松浩酱
2.4万 热度
-
洗澡开浴霸会晒黑吗 洗澡时一直开着浴霸安全吗
一只志义呀
2.1万 热度
-
寒性体质容易患上12种疾病
文枝Sama
2.1万 热度
-
冬天盖棉花被好还是蚕丝被好 为什么蚕丝被越睡越冷
爱红超级甜
1.5万 热度
-
月经量少吃什么调理
风满幼怡
8474 热度
-
小孩拉肚子不能吃什么水果
凌霄长霞
2万 热度
-
女生找对象是找合适的还是找喜欢的
华清怿悦
1.8万 热度
-
雪梨放冰箱可以放多久 雪梨放冰箱还是放外面保存
春荣小仙女
1.6万 热度
-
奥密克戎有什么特点 得了奥密克戎的症状
书生君博
2万 热度
-
大樱桃如何保鲜时间最长 哪些人不宜食用大樱桃
寒凡Sama
6046 热度
-
三七粉对痔疮有效果吗 用三七怎么治痔疮
重阳闲丽
7999 热度
-
男朋友出轨心里有阴影怎么办
珉林爱勇
1.8万 热度
-
呼啦圈减肥会反弹吗 怎么减肥不会反弹
八卦钢磊
1.9万 热度
