脸上长斑是什么原因 可能是这些生活恶习让你狂长斑

脸上长斑是什么原因

1、外因

紫外线照射，辐射、日光灯、使用不良化妆品，刺激皮肤，产生多余异常黑色素并沉积在皮肤表皮层；长期口服避孕药，多次做人流。

2、内因

内分泌失调、卵巢功能异常：

A、怀孕引起的酪氨酸酶活路，导致黑色素沉着；

B、卵巢功能早衰导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、疾病

A、妇科炎症、月经不正常、气血不足、子宫疾病、代谢不良；

B、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

C、老化会引起新陈代谢机能降低。

4、精神因素：精神压力大、更年期提前、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着,黄褐斑。

脸上长斑怎么办

1、脸上长斑平时宜多食

西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等富含维生素C、维生素E的食物,这些食物能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成。

2、外用专业美白祛斑产品

这里指的是尽量使用天然中药植物成分的，不用化学合成或者含激素、重金属的祛斑产品。内服针对性导致形成色斑的中药植物冲剂，内外结合同时调理，达到标本兼治的目的。

3、脸上长斑要少食

酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品。