如影冰香
当患有自身免疫性肝炎的时候，会给人们带来很大的困扰。因此要求自身免疫性肝炎患者应正确的认识自身免疫性肝炎，做好对自身免疫性肝炎预防治疗工作。 肝功能异常会给我们的健康造成一定的损害，我们不希望自己的身体处于被疾病的困扰中，这就要求我们在生活中提前做好疾病的预防保健，远离肝功能异常的侵害，很多人对于肝功能异常不是很了解，下面我们就一起看看肝功能异常的预防保健要点介绍。
肝功能受损预防保健措施：
1、保持正常体重：体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝脂肪肝【译】：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。的机率也会升高。
2、不喝酒：饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。
3、戒烟：抽烟和罹患肝癌有关。
4、不乱吃药：吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。
5、远离各种可能受血液污染的器具：避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染，因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。
6、均衡饮食：为求速效减肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是低糖饮食──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合，不均衡的饮食增加肝脏负担。
7、注意饮食卫生：不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。
8、心情舒畅：由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重;
9、适量运动：在春季开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。
10、保证休息：肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利。
外科专家提醒：其实自身免疫性肝炎并不可怕，可怕的是不能早发现早治疗自身免疫性肝炎，耽误自身免疫性肝炎最佳治疗时机，很多患者因自身免疫性肝炎司空见惯难以引起重视。在此提醒广大自身免疫性肝炎患者，不论自身免疫性肝炎病情程度如何，都要对自身免疫性肝炎引起重视，任何自身免疫性肝炎疾病都是由小变大，不可忽视。
