丙申小公主
天井的准确位置图
定位：在臂外侧，屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处。
取穴：位于臂外侧，先找到肘尖，肘尖1横指凹陷处即是该穴。
天井穴穴位解剖
在肱骨下端后面鹰嘴窝中，尺骨鹰嘴突起上缘，有肱三头肌腱；有肘关节动，静脉网；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。
天井穴的作用
天井为手少阳三焦经合穴，属土，有疏风清热，通络化痰，舒筋利节之功。
三焦为水液代谢通道，土可制水，“实则泻子”，故天井有调理三焦经气，疏散风邪，清泻郁热，通调水道，利湿化痰的作用，用于风热上扰之偏头痛，痰热上蒙清窍之耳聋，癫痫，痰火凝结于颈项之瘰疬，三焦经气不利所致的胸胁痛，颈项肩臂上肢痛等循经病症。
天井穴配伍应用疗法
天井有清化痰热，疏经利节的作用。临床上常配曲池，疏经通络，调和气血，治肘关节痛麻，屈伸无力。配支沟，疏肝胆之经气，使气血畅通而止胸胁痛。配心俞，神道，协调心经气机而收镇惊宁神之效，治悲伤不乐。配后溪，巨阙，疏经止痛，治痛风。配少海，疏泄三焦积滞，调和经络，疏通气血，使痰湿得化则核自消，所以可泻一切瘰疬。
天井穴养生按摩方法
用中指指腹点压，揉按本穴，做环状运动，每次左右各1-3分钟，每天坚持按摩，能行气散结，缓解头，颈，肩疼痛，改善心脏供血不足。
