何首乌吃多了会怎么样 何首乌一天吃多少合适

何首乌吃多了会怎么样

何首乌属于一种中药材，其中含有多种药物成分，一般来说药物进入到人体之后是需要经过肝肾代谢排泄的，所以如果服用过多的话也会对人体的肝肾造成较大的负担。

而且何首乌对于人体来说具有润肠通便的作用，如果服用过多的话也有可能会使人体出现大便泄泻的症状，所以一般来说是需要在医生的指导下对症服用的，而且也不宜长期服用过多。

何首乌一天吃多少合适

因人而异。

何首乌是属于一种中药材，一般是需要对症服用的，如果是用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行服用，这样会更有利于疾病的恢复。

如果是用于日常保健服用的话，那么因为何首乌中所含的药物有效成分浓度较高，所以一般来说用量并不需要太多，对于一般人群来说建议每天吃6-12克左右就可以了。

何首乌怎样吃才生发

建议打成粉坚持吃。

何首乌归肝、心、肾经，对于人体来说具有补益肾精的作用，因此对于一些因为肾气不足、精气亏损所导致的白发、脱发来说，适当地吃一些何首乌的话是有一定作用的。

但生发的过程是比较长的，建议患者平时在生活中可以将何首乌先打成粉，然后每天适量食用，这样长期坚持下来才能起到比较好的生发作用。

何首乌会过敏吗

可能会过敏。

何首乌是蓼科植物何首乌的干燥块根，属于一种天然的中药材，其中含有多种天然药物活性成分，因此对于一些本身体质比较敏感的人群来说，食用后就有可能会引起人体出现皮肤瘙痒红肿、起红疹、腹痛腹泻、恶心呕吐等过敏的反应。

因此对于此类人群来说，在服用何首乌之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏之后方可继续服用。