黯然靖薇
清热降火
红菊花性味微寒，且含有丰富的微量元素、维生素等物质，可以加快体内的新陈代谢，去除体内的燥热之气，所以红菊花具有一定清热降火作用，对预防及缓解一些风热感冒及上火、中暑等症状有良好的功效。
保护血管
红菊花能够加快人体的新陈代谢，减少胆固醇、脂肪等有害物质在血管壁堆积，其次含有的黄酮类物质可以增强人体心血管的抗氧化能力，增加血管的通透性，防止血管硬化，同时能扩张血管增加血容量，避免血栓生成，所以红菊花具有保护血管的作用，对预防及缓解心脑血管疾病有一定功效。
保护眼睛
红菊花可以清肝火，而肝主目，可以避免肝火旺盛引起的目赤肿痛，同时红菊花中的各种微量元素及维生素能够提高视神经功能，预防及缓解视力下降和眼疲劳，所以红菊花有保护眼睛的功效。
延缓衰老
红菊花中含有多种抗氧化物质，可以清理体内有害的自由基，避免对人体的细胞组织产生破坏而影响人体的生理机能，其次红菊花可以为机体补充营养物质，加快机体的新陈代谢，促进细胞再生，有助于机体保持活跃，所以红菊花有延缓衰老的功效。
杀菌消炎
红菊花对多种病毒及细菌都有很好的抑制作用，所以有杀菌消炎的功效，对痤疮、口腔溃疡、喉咙发炎等炎性症状都具有一定缓解作用。
注意熟悉
适宜人群：三高人群、热性体质。
禁忌人群：气虚胃寒、过敏者、腹泻者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
