培聪殿下
适当增减衣服
父母要根据气候变化及身体实际情况给小朋友增减衣物。衣服要选轻透吸汗的，可以随身带件外衣，适时添减。不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。
减少交叉感染的机会
外出时，带小朋友避开大量人群，少去拥挤的地方，也尽可能少去公共场所，譬如超市、菜市场等，特别是在感冒流行季。外出回去后，立即洗手，减少细菌滋生。最重要的：不要去有患者的场所，譬如患者家里、患者病房等，尽一切可能避免交叉感染。
常常开窗通风换气
密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。每天要分时间，多次开窗，每天开窗时间最好不要低于四十分钟，如此能降低呼吸道感染的几率。要保持室内湿度在55%左右，温度以20℃左右最佳。
注意个人卫生
讲卫生，避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。少让孩子处于粉尘、烟雾等较多的地方，譬如正在清扫的街道、吸烟区等，减少呼吸道感染引发感冒的几率。
物理方法
1、搓鼻子。在带婴幼儿外出前，搓一搓孩子的鼻子，长此以往，会减少孩子流鼻涕的情况，有效预防婴幼儿感冒。
2、按摩脚心。脚底的穴位较多，常按摩这些穴位有利于小朋友的健康成长，提高免疫力。
进行户外锻炼
天气良好时，经常带孩子外出活动、晒晒太阳等，增加宝宝室外活动的时间和次数，呼吸新鲜空气，有利于增强孩子的体质，提高抗病能力。
