墟散熠彤
俞府的准确位置
俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道，在人体的上胸部位，人体正面中线左右三寸宽处，锁骨正下方。
俞府快速取穴法
1.仰卧位，在锁骨下可触及一凹陷，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处。
2.仰卧位，先取云门，云门与前正中线的内1/3凹陷处，按压有酸胀感。
俞府穴穴名解析
俞，通“输”，府，体内的脏腑。“俞府”的意思是指肾经气血由此处穴位回归体内，这个穴位是肾经体内经脉和体表经脉在人体上部的交会点，或者是中穴传来的湿热水汽在本穴散热冷凝，归降地部后，由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故而得名。
俞府主治疾病
俞府是足少阴肾经的常用腧穴之一，肾经之气由此入胸腔，适当刺激本穴可益气补虚，止咳平喘，和胃降逆，对支气管炎，肺充血，肋间神经痛，胸膜炎，咳嗽，胸中痛，久喘，呕吐，不嗜食，呼吸困难等病症有良好的调理和保健作用。
临床上常配伍天突，肺俞，鱼际穴，治疗咳嗽，咽喉肿痛；配足三里，合谷治疗胃气上逆之呕吐，呃逆。
俞府保健按摩手法
1.正坐或仰卧，举起双手，用大拇指的指尖垂直揉按胸前两侧，锁骨下穴位，有酸痛的感觉，每天早晚左右穴位各揉按3-5分钟，或者两侧穴位同时揉按。
2.用身体对侧的手五指并拢，左右各按摩俞府穴2分钟，先左后右。
