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补肾益精
猪鞭是公猪的生殖器官，其性温，味甘、咸，入肾经，有补肾虚、益精髓的功效，对于肾虚由于是肾阳亏虚引起的男性精神不振、四肢发凉、腰膝酸痛、阳痿早泄以及女子腰背冷痛、宫冷不孕、白带清稀等表现能起到一定的调理效果。
温补暖身
猪鞭属于温补类食物，食用后可起到温补驱寒、暖身的作用，加上猪鞭的吃法一般是为烧烤、炖汤比较多，其中添加的温热辛香的调料对驱散身体寒气是有一定作用的，很适合在气温低偏寒冷的秋冬天食用，同时本身体质偏寒的人群也可以适当的吃些猪鞭来调理体质。
美容养颜
猪鞭中的胶原蛋白含量是较为丰富的，约占食材的98%，而在人的皮肤中胶原蛋白约占了70%，而适当的吃些胶原蛋白丰富的食物如猪鞭、猪蹄等可有一定的补充胶原蛋白、增强皮肤胶原蛋白活性、保持角质层水分、促进皮肤新陈代谢的美容功效。
增强体质
猪鞭所含的矿物质成分中，其钙含量是比较高的，合理的进食能有很好的补钙效果，中老年人随着年龄的增长，其体内的钙流失是比较严重的，因而容易出现骨质疏松的情况，而合理的吃些猪鞭对预防骨质疏松、补钙益身、增强自身免疫是有不错的效果的。
猪鞭吃了多久有效果
因人而异。
猪鞭虽然所含的成分具有良好的功效，吃了后对人体能有一定的补益作用，但是猪鞭毕竟是一种食物，单靠猪鞭来达到某种效果的话需要经过较长的一段时间才能看到效果，而且又因为个人体质的差异，身体见效时间也不固定，可能一个月或要几个月才见效。
所以建议在吃猪鞭的时候，饮食和作息规律等方面也要有做一定的调整，例如适当的搭配和猪鞭某种功效相类似食材来增强效果，这样能更大的发挥猪鞭的功效和食用价值。
