震雷沛儿
有人说婚姻的保鲜期最多就只有七年，过了七年就会对彼此产生厌倦，各种各样的婚姻问题也会慢慢地出现。其实，婚姻的保鲜期不是以时间来衡量的，它取决于以下四种爱的能力。
1.重新审视这段关系，真正地尊重彼此。
在婚姻中，我们渴望融合，但也常常模糊了边界。我们很容易认为对方是属于自己的。渐渐地，感觉对方做什么事情都是理所当然的。
现在，我们需要重新记起来，对方是一个完整的独立个体，不把对方作为自己的私人财产，知道婚姻不是天生可以长久，真正地对对方思想和行为予以尊重，家庭内部会减少掉好多不必要的矛盾。
另外一个好处是，因为有边界，你会重新地审视你们之间的关系，重新发现对方的一些优点。
2.不断更新自己，成为有趣的人。
爱情中，最迷人的部分恰恰是对方的不可琢磨，神秘而具有吸引力。相恋或者结婚后的两个人，容易因为太过熟悉而丧失了吸引力。能够在感情中加入新鲜度的一个很好的秘诀是，你自己本身成为一个不断推陈出新的人。
面对不了解的部分，去学习去探索，面对自己内心深处的需求，勇敢地去追寻。人是在学习之中不断发现自我，发现对方的。而更重要的，是我们自己的生命得到丰富和提升，这是更有价值的部分。
3.拥有彼此的空间，参与彼此的生活。
恋人之间，除了家务和孩子，其实还需要新的链接。找一些共同感兴趣的东西，一起参与，一起分享感受或者情绪，在这一过程中，彼此的感情也得到加深。
哪怕家务和孩子再缠人，也商定一些每周或者每月的二人高质量独处时间。这一点看起来简单，却对二人亲密度的提升非常重要。很多夫妻的疏离，其实不是有多大原则性矛盾，就是一点一滴地走远了。
4.彼此分享内心最真实的状态。
如果你把你的不满诚实地向爱人表达出来，沟通过程可能会非常艰难，但是负面的情绪有了疏通的渠道，彼此之间也增进了了解。
许多夫妻曾说，我沟通过，可是没有用。我问，你有没有设定过双方沟通的前提是建设性的，而不是发泄和抱怨。有没有先肯定对方的感受，然后再表达自己的观点和情绪呢?
沟通的技巧我们可以慢慢学，而坦诚，却是我们沟通的一个最重要的基础。把你的情绪、感受陈述出去，真实地告诉对方。也诚恳地邀请对方表达内心的真实感受。如果夫妻双方经常能够坦诚地交流，感情是不会差的。
婚姻就是一颗树，你需要不断地给它浇水、施肥，它才能保持着生命力。经营婚姻就像种树一样，夫妻两人需要互相理解互相包容，共同面对风风雨雨，共同经历人间冷暖，婚姻才能够持续保鲜。
