天天健康

人到中年七种情况别硬抗

静心东硕

2.4万热度 A⁺ A^-

1。抗病。有些人对发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、等不适症状不重视，往往硬抗。这对年轻人来说可能不是大问题，可中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知

1。抗病。有些人对发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、等不适症状不重视，往往硬抗。这对年轻人来说可能不是大问题，可中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降，若强忍下去，终将酿成重症。

2。抗饿。饿了硬抗能引起胃肠性收缩，出现、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、，还易引起溃疡病、、等症。

3。抗渴。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，硬抗下去对健康有很大影响。

4。抗便。事忙时憋便、憋尿常是年轻时的习惯，可能憋出习惯性、痔疮、、脱肛，除此之外还可诱发直肠结肠癌。憋尿引起下痛难忍，甚至引起和肾炎的发生。

5。抗困。中年睡不够觉，会发生、、等。因此，晚上不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经。

6。抗劳。疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。

7。抗悲。中年人常爱忍住悲痛不向外倾诉，这对健康危害很大。流泪也是一种排泄方式，能排除人体由于感情压力所积累起来的生化毒素，使心理与生理恢复平衡。　

发布于 2021-02-13