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选择恐惧症的表现

八极雅凡

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生活中当我们面临形形色色的选择的时候我们反而会不知所措，正应了孔子说的过犹不及。在衣柜面前我们徘徊，在菜单面前我们犹豫，我们不知道该如何选择，于是就有了选择恐惧症这么一说。那么选择恐惧症的表现有哪些呢？

完美主义倾向

具有完美主义倾向的人容易患上选择恐惧症，他们对于自己还有他人都非常的苛刻，一定要达成自己理想中的效果或者是任务，要求一定要达成最佳的效果。在他们心中要不就是完美，要不就是零。选项永远也只有一个。

如果从小父母过度保护孩子，什么事情都为孩子安排好了，孩子没有自己独立的做过什么决定，那么容易让孩子产生很强的依赖性，一旦面临选择就会开始纠结。一般来说，选择恐惧症患者的独立意识比较差。

我们的每一个选择我们都要承担相应的责任，没有不用承担责任的行为。而人生重要的选择往往就那么几个，面对决定人生轨迹的选择，患者可能会陷入极度的焦虑中，害怕做出选择，害怕承担责任。

环境与人是双向互动的，选择恐惧症患者也许会把自己投入到选择比较多的环境中，比较常见的一个例子就是一个选择恐惧症患者站在装满衣服的衣柜前，做不出选择。因为她给了自己太多的选择。

患者可能以前在一些重要的问题上做出了选择，但是这个选择带来的后果是严重的，是创伤性的，对患者的心理造成了不良影响。而这个心理创伤延续至今。

发布于 2021-03-26