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干柠檬片发黑还能喝吗柠檬片发黑正常吗

书生霞辉

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柠檬中的营养元素含量丰富，对人体健康是非常有益的，加之柠檬还有很好的护肤作用，所以很多人喜欢用柠檬来泡水喝，甚至会买很多干的柠檬片囤在家里，但是过一段时间他们会发现，这些柠檬片有发黑的现象，那么干柠檬片发黑还能喝吗？

干柠檬片发黑还能喝吗

最好不要喝。

柠檬片变黑是由于其中所含的维生素C氧化所致，黑了的柠檬片是不新鲜的，有的甚至已经变质了，所以是不能喝的，喝了对身体不好。

柠檬片中的维生素C含量丰富，暴露在空气中的时候，维生素C很容易氧化，所以柠檬片放置一段时间后就会氧化变黑，这种情况虽然正常，但为自身健康考虑，最好不要拿来泡水喝。

柠檬中含有很多的维生素C，虽然晒干之后维生素C的含量比新鲜的柠檬维C含量要低，泡出来的水味道也要苦一些，但是功效还是和新鲜柠檬一样，有美白，减肥，提高免疫力等功效。长期用来泡水喝还能增加人体新陈代谢。

柠檬片泡水喝要注意适量，每天不宜超过1000毫升，饮用过量容易导致胃酸分泌过多，刺激肠胃，此外，有肠胃疾病的人群最好不要喝柠檬水。

发黑的柠檬片虽然不能用来泡水喝，但是柠檬中的维生素融入水中，可以补充皮肤对营养物质的需要，用柠檬片来泡脚，能有效增强皮肤新陈代谢，消除脚部异味，清洁脚部皮肤，还能舒筋活血，缓解疲劳。

发布于 2024-08-19