风啸琼英
注意休息
出血时，如果还继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，有利于止血，必要时，可以用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。
食疗偏方
鲜椿根皮饮
材料：鲜椿根皮250克、鲜梨一个、鲜姜100克。
做法：将鲜梨去核，鲜姜切片后，同鲜椿根皮一起放入砂锅，加适量水煎煮取汁。
功效：椿根皮具有清热止泻、收敛固涩的作用，用于止带止血，可用于大便出血的调理。
木瓜蜂蜜汁
材料：木瓜、蜂蜜。
做法：洗净木瓜，然后去皮去瓤切片，放入锅中，加水蒸煮熟透（约半小时），出锅加入蜂蜜即可服用。
功效：木瓜性平味甘，微寒，能键脾胃，而蜂蜜能滋润五脏，对十二指肠溃疡有一定的食疗效果，两者合用能调理便血的症状。
香蕉皮
材料：香蕉皮三个、适量红糖。
做法：直接将香蕉皮炖熟后加入红糖调试后即可。
功效：香蕉皮能润肠通便，促进肠胃蠕动，缓解大便出血的症状。
养成良好的排便习惯
养成良好的排便习惯，对缓解便血很有好处。不要太长时间地蹲于厕所，每天都应该定时排便，即使当时在没有便意的情况下，也应该正常排便，刺激肠道蠕动，加快排便速度，保持排便通畅。
就医检查治疗
便血除了便秘造成排便时的肛门损伤出血外，还常见于痔疮、肛裂或直肠及结肠等部位的病变，建议到医院的肛肠外科就诊，必要时应做肛检或肠镜检查，确定出血的病因方可对症治疗。
注意事项
便血虽然常见，但并不都是小病，也不是可以随便忽视的，像无痛性便血的病因以痔疮、肠3恶变、肠息肉最为常见，当然还有严重的直肠癌等，而疼痛性大便出血的病因一般有肛裂、肠炎、肛瘘，这些就需要警惕，如果所有症状一贯忽视，真正痛苦的时候，想要治好就不是那么容易了。
