白骨良翰
多喝水
喝水可以为身体补充水分，减缓因为气候引起的干燥和其他不适感，冬天到了，为了身体健康着想，建议日常多喝温水，或者有养生功效的茶饮，帮助皮肤从根本保湿。
放一盆水
冬天天气干燥，可以往房间里面放一盆水，帮助缓解室内干燥的情况，从水分的蒸发进程来看，热水比冷水蒸发快，最好是在室内放热水，水分蒸发后空气中的湿度上升，对缓解干燥来说很有好处。
经常拖地
拖地的时候会给地面带来水分，冬天天气干燥，水分从地面蒸发也会减轻室内空气干燥的情况，而且，经常拖地对于家居环境来说也是很有好处，可以保持家庭的整洁和卫生。
勤做面膜
冬天暴露在外面的部位只有脸颊，所以冬天晚上要勤做面膜，帮助面部保湿，缓解面部的干燥不适，冬天温度低，很多人都想省了这步，殊不知，冬天做好面膜还能避免脸部脱皮问题。
擦身体乳
冬天气候干燥，很多人冬天身上会出现像蛇皮一样的皲裂纹路，这是天气干燥引起的皮肤干燥，冬天屋里干燥也是会引起皮肤干燥的，所以冬天洗完澡后要及时给身体擦上身体乳。
吃时令蔬果
冬天天气干燥，就不要吃一些辛辣刺激的食物了，日常要多吃些时令蔬果，冬天的时令蔬果有柚子、橘子、甘蔗、马蹄、冬瓜、白菜、萝卜等，还可以多喝些滋阴润燥的食物，例如银耳莲子羹、百合粥等。
屋里干燥用加湿器好吗
屋里干燥用加湿器好。
冬天天气干燥、室内也干，使用加湿器可以增加房间的湿度，缓解脸干、身体干的症状，冬天屋里干燥，特别是开空调屋里干燥可以在屋里使用加湿器，缓解干燥。
