岭南暮芸
精神出轨怎么挽回老公
首先就要想办法改变自己，然后给他时不时的制造一些小惊喜，两个人找时间沟通交谈，最后对他严加看管就可以。第一个改变自己，可以让自己的老公觉得眉目一新。其次不止女人喜欢惊喜，男人也会喜欢惊喜，给他制造的一些小惊喜会让他觉得很幸福。然后两个人之间的交流是必不可少的，唯有沟通交流才会知道对方心里的真实想法。最后只要对自己的老公严加看管，毕竟精神出轨不是肉体出轨只要对他的手机进行看管，那么便可以有效杜绝精神出轨的发生。
想办法改变自己
两个人待一起久了难免会审美疲劳，并且两个人结婚后新鲜感都被柴米油盐给磨平了，所以最重要的就是改变自己的形象与性格。改变外在形象会让人觉得自己好像换了一个伴侣。而改变性格就可以让对方从内心感觉到新奇，便也不会太在乎那个网上的伴侣了。但是如果想要改变自己的性格，不可以变得过于较真，从而让对方感到厌烦，加剧两个人感情的破裂。
时不时的制造一些小惊喜
两个人在一起久了感到厌烦，是因为两个人之间没有了当初的新鲜感。但是如果自己时不时的给自己的老公制造一些小惊喜，带给他灵魂上的冲击，那么他便会对如今的感情重新产生兴趣，再加上每日自己的贴心问候和照顾，这样一来，那个网上虚无缥缈的伴侣变也不会算上什么了，精神出轨这一个现象也便可以减少了很多。
找时间进行沟通交流
两个人在一起最重要的就是互相交换内心的想法，当两个人互相都看不透对方到底在想什么时，无形之中便会增加两个人的隔阂，所以一个交心的沟通是必不可少的。询问他精神出轨的原因是什么，向他讨要对自己的看法和意见，同时也反思自己有哪些地方做的不够好。当两个人能够彻底放下成见，诚心悔改，并努力为自己的感情做出进步和贡献的时候，一切就会新刃而解了。
对老公进行严加看管
当自己的老公表示会改正自己的错误的时候，需要对他进行严加看管。因为精神出轨带给他的新鲜感和热度一时半会儿并不会消失，有时候即使他诚心想要悔改，但是还是会忍不住的去寻找自己网上的伴侣。因此需要自己对他进行严加看管，毕竟精神出轨不是肉体出轨，所以只需看管住他的手机便可以了，这样一来便可以彻底杜绝精神出轨的发生。
