蓉沼运凡
经常按压指甲导致
有的人压力大或者尽早或是个人习惯原因喜欢按压指甲，虽说偶尔按压一下没啥关系，但经常这样做的话，会影响指甲的生长曲线，让指甲出现向下弯曲生长的现象。
怎么办
改掉经常按压指甲的行为，如遇到压力大或紧张的情况，可采取其他方法予以发泄，如跑步、唱歌、运动等方法释放压力，转换心情。
可能是指甲太长了
指甲不能留的过长，留的太长的话，指甲不仅容易出现外伤，还容易出现往下弯曲生长的现象，在现实生活中你会发现那些指甲留得很长的人，都有指甲弯长的问题。
怎么办
指甲建议勤剪，不要留得太长，避免指甲弯曲以及藏污纳垢，日常留取指甲长度，宜适当超过指甲头为宜，太短的话容易导致指甲受到外伤，甚至发炎感染。
可能是缺钙
钙是指甲韧性、有无光泽、平坦的标志，若是指甲缺钙的话，会出现指甲易脆断裂、黯淡无光、凹凸不平、弯曲生长等症状。
怎么办
对于指甲缺钙的人群，日常我们建议以饮食补钙为主，如多吃些奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等食物进行补充。如果缺钙比较严重或通过食物吸收钙补充依旧不足的人群，建议在医生的指导下，予以钙剂补充。
可能患有某些疾病
1、甲身在前端处往下翻曲，称为下翻曲，拥有这种指甲的人通常患有心血管病、气滞血瘀或是缺钙。
2、指甲甲背向上隆起很高，指甲周围向下弯，呈现为弧形。这种形状的指甲表示可能有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎或是肝硬化等病症
怎么办
建议出现上述指甲弯曲生长，伴有身体其他部位不适的人群，最好是及时就医，诊断病情，确诊具体病症后，予以对症治疗，尽早治好原发病，恢复指甲正常生长。
警惕：以下指甲异常形状表示疾病信号
1、橄榄形指甲
拥有这种指甲的人，通常有动脉硬化性心脏病、高血压、脑血栓、脑瘤以及脊髓病等疾病。
2、扇形指甲
这种指甲上宽下窄，指端呈弧形。拥有这种指甲的人，通常都是天生的强体质型，自小身体素质就比较好，耐受能力非常强，但是他们通常容易忽视自己的健康。在成年或是老年时，比较容易患胆囊炎、十二指肠溃疡甚至是肝病等。
3、中凹横线形指甲
拥有这种指甲的人可能患有寄生虫病。
4、跷而曲起形指甲
指甲中间部分比较薄弱，而且指甲上有横纹。指甲呈现这种形状的人，通常由于体内缺钙、贫血或营养不良等，也可患有钩虫病。
5、翻曲形指甲
甲身在前极处往上翻曲，称为上翻曲，拥有这种指甲的人，通常患有脊髓疾病或是酒精中毒、风湿病。
6、指甲凹陷、扁平，或是呈勺状指甲
这和缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病以及风湿热有关。
