岭南元明
大抒穴
位置：背部当第一胸椎脊突下，旁开1.5寸，大椎穴向下一椎骨，旁开两横指处是大抒穴。
功效：清热散风、强筋壮骨、宣肺定喘，主治胸腹胀满、颈项强急、落枕、偏头痛、腰腿疼痛以及肩胛酸痛、手臂痛等症。
肺俞穴
位置：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突旁开1.5寸，属于膀胱经，一般取穴的时候采用正坐或是俯卧位，在背部第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
功效：肺俞穴能调补肺气、补虚清热，主治肺经和呼吸道疾病，如支气管炎、肺结核、肺炎、咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞等。
脾俞穴
位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，取穴时，通常采用俯卧姿势，第十一胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
功效：主治腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血、背痛等病症，现在常用于治疗胃溃疡、胃炎、胃痉挛、肠炎等。
三焦俞
位置：位于第一腰椎棘突下，旁开1.5寸，是足太阳膀胱经常用腧穴之一。
功效：外散三焦腑之热，寒则补之灸之，热则泻之，主治腰背强痛、肠鸣、腹胀、水肿等肠胃疾病，现在还经常用于治疗肾炎、尿潴留、胃炎、胃痉挛等。
肾俞穴
位置：第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经，取穴时，通常采用俯卧姿势，位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右旁开二指宽处。
功效：外三肾脏之热，主治腰痛、肾脏病、耳鸣、精力减退、遗尿、遗精、月经不调、耳鸣、耳聋等。
关元俞
位置：在腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。
功效：外散小腹内部之热。主治腹胀、腹泻、腰骶部疼痛、小便频数或不利、遗尿等，现在常用于治疗肠炎、阳痿、膀胱炎、慢性盆腔炎、腰肌劳损等病症。
为什么女性不要拔罐
女性并不是完全不能拔罐。
只是女性经常拔罐可能会消耗元气，还会对皮肤组织有一定的损害，而且拔罐的负压可能会引起局部毛细血管出现充血的情况，甚至可能导致破裂。女性适当拔罐是可以的，只要拔罐的时间不要太长、次数别太频繁即可。
