喉咙痛全身酸痛是怎么回事

喉咙痛全身酸痛是怎么回事

喉咙痛全身酸痛多半是上呼吸道感染所致。多因鼻病毒、流感病毒等侵染上呼吸道引起。

临床表现：普通感冒、急性咽喉炎、扁桃体炎等。

上呼吸道感染的其他症状：恶寒，高热，头痛，鼻塞、呕吐，乏力，神智淡漠。

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按摩合谷穴

取穴方法：手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖 。

操作手法：两手互握，左手拇指可垂直按压在该穴上，待有酸胀的感觉时停止，之后用右手拇指按压左手该穴位，有酸胀感即可。

功效：按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。

按摩风池穴

取穴方法：风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。

操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。

功效：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。

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紫苏三楂饮

材料：山楂10克，紫苏叶6克，荆芥10克，冰糖20克。

做法：将山楂、紫苏叶、荆芥和冰糖，加水煎服，每日两次。解表散寒。

功效：紫苏叶、荆芥能疏风散热，冰糖清热润喉，该方适用于咽喉肿痛、全身关节痛症状。

芦荟蜂蜜汁

材料：蜂蜜和柠檬汁各适量、芦荟250克。

做法：芦荟洗净去皮后切段，用榨汁机榨成鲜汁，再以蜂蜜和柠檬汁调和即可。

功效：柠檬可解暑生津，芦荟能清热解毒，蜂蜜可润喉利咽，适用于喉咙痛全身酸痛症状。

小贴士

1、因为有炎症，所以不宜吃辛辣油腻食物，应以清淡为主。

2、食疗、按摩穴位只做调理之用，最好就医检查，对症治疗。