怀心菱华
月子一般是多少天
医学上看，是42天。
女性坐月子一般是指女性在生产过后从分娩到产后42天这段时间，在这段时间内女性的各个器官都出于恢复时期，在医学上这个时期被称为“产褥期”。
为什么月子是42天
1、子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小。
2、胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周。
3、产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。
因此，建议产妇坐月子要做足6周，即42天。
说明：
如在此期间新妈妈干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。所以在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
产后什么时候下床活动
自然产的妈妈在产后练习坐起来后即可下床活动，剖腹产的妈妈产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便。为安全起见，新妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。
坐月子期间禁忌
1、不能吹风
坐月子不能吹风，因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播，必须注意开窗通风，在通风的时候，产妇需要避风，同时，还需要注意，用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤，控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康
2、洗头后快速吹干
洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干，否则容易感冒。
3、不能吃生冷的食物
因为产后体质较差，生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
4、关于居住环境
产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里，因为产妇的体质和抗病力都较低下，居室更需要保温、舒适，否则容易生病。
