碧波桂帆
大钟的准确位置
经穴定位：在足内侧，内踝下方，当跟腱附着部的内侧凹陷处取穴。
简易取穴：正坐或仰卧位，平太溪下0.5寸，在其后下方摸到足后跟骨头，其内侧前方凹陷处即是该穴。
大钟穴穴位解剖
有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经，胫神经的跟骨内侧神经。
大钟穴功效和作用
类属：大钟为足少阴肾经络穴。
功效：滋补肾阴，清热肃肺。
作用机制：大钟为肾经上的穴位，刺激该穴位，可以补充肾气，肾气足了，气化功能就会增强，精上注于脑，大脑和小脑的功能也会增强;此外，大钟为肾经的络穴，像一座桥梁可以沟通表里两经;肾与膀胱相表里，又与膀胱相通，所以大钟还同时具有调节肾经和膀胱经的作用。
大钟穴主治疾病
1.大钟属肾经，位于足跟部，为肾经络穴，与膀胱经气直接相通，肾司二便，膀胱的排尿功能依赖肾的气化功能，大肠的通便功也与肾气的气化，温煦，封藏功能有关，所以该穴能通调肾与膀胱二经经气，调理下焦气机，主要用于治疗肾气不足，膀胱失约或气化失职所致的遗尿，小便淋沥，癃闭及肾阴亏虚，大肠传导失职的大便难。
2.肾经经脉上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本，故本穴能滋肾阴，清虚热，纳肺气，用于治疗肺肾阴虚，肺之肃降功能失常所致的胸闷，气喘;虚火灼伤肺络所致的咳血，及肺肾之阴液不能上承咽喉的咽喉干痛。
3.胞脉系于肾，本穴还可调理肾气，治疗月经不调。
大钟穴配伍治病方法
肺肾阴虚可配肾俞，肺俞，太渊;二便失常可配大肠俞，膀胱俞，次髎;咽干痛可配上廉泉，少商;月经不调可配三阴交，血海;嗜卧，痴呆可配肾俞，百会，四神聪。
大钟穴养生按摩方法
用拇指指腹按揉大钟穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可缓解胸痛，腰膝寒冷，还可治疗气喘，支气管炎。
