光霁子
对症治疗
产后42天，应到医院进行妇科检查，明确子宫恢复情况；若恶露持续不尽、子宫内膜及子宫体大小恢复不好，应进行相关检查，排除感染，凝血异常、宫内残留等情况，给予相应治疗，以免发生晚期产后出血、产褥感染等。具体应根据个人病情，在医生指导下，对症治疗：
1、给予子宫收缩剂，以促进子宫收缩。
2、伴有炎症现象时，运用抗生素。
3、因大量流血或长期流血怀疑有宫内残留时，行清宫术。
4、子宫后倾时，取膝胸卧式，每日1-2次，每次10-15分钟，以纠正子宫位置。
5、病情轻，也可注意休息，通过中药调理，按时复查。
饮食调理
1、干姜红糖饮：干姜粉1.5克，红糖25克，开水冲服。温宫祛瘀，适用于产后淤血滞留，恶露排出不畅者。
2、益母姜汤饮：益母草30克，生姜3片，红糖15克，水煎服。收缩子宫、活血、祛瘀、调经、消水，适用于产后子宫复旧不良。
3、羊肉汤：羊肉、当归、川穹各15克，生姜30克，共煎水。补气活血，促进子宫修复。
加强护理
加强产后护理，及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，以免影响子宫缩复及下降。避免长期仰卧位，多取侧卧位，提倡早期活动，促进恶露及时排出。坐月子期间，减少腹部压力：少提重物、少弯腰，避免子宫脱垂。注意阴部卫生，每日用温水清洗外阴，勤换内裤，以免引起生殖道炎症。子宫尚未恢复正常时，应该避免性生活。
促进子宫复原
在产后初期按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，是最自然的方式。此外，产后选择母乳喂养，有利于子宫复原。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。但对于没有哺喂母乳的产妇，依照子宫收缩的生理原理，刺激乳头都会让人体产生子宫收缩素，所以按摩乳房或是热敷乳房都会产生相同的效果。
