雾都正清
热敷
奶结痛的厉害，可以考虑用热敷的方法缓解疼痛，因为热敷可以促进局部的血液循环，使之缓解疼痛。
方法：用热毛巾拧干，敷在乳房周围，注意围城圆形，将乳头露出，待温度下降后，重新将毛巾放入热水中拧干，再次热敷，反复5-10分钟左右即可。
注意：热敷的温度不要过高，否则会烫伤皮肤，一般控制在40度左右即可。
按揉
正确的按摩能够帮助缓解奶结疼痛的症状，因为按摩能够处境局部的血液循环，帮助缓解疼痛。
方法：先从疼痛的点开始按揉，左手端拖住患侧乳房，右手四指采用推、揉、按的方法，疏通奶结。再用右手五指指腹顺输乳管方向从乳根推向乳晕，最后用右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻挑，淤乳即可喷射而出。
注意：按摩时方法要正确，力道要到位，稍微有点疼痛是正常的。
梳按乳房
按热敷、按揉的同时，还可以用木梳梳按乳房，主要从腋窝往乳头方向输，这样可以打通奶结的症状。
注意：用木梳齿面梳，但力度不能过大，梳之前还可以在乳房上涂抹润滑油，这样可以保护皮肤不容易受伤。
吸奶
奶结通常是乳汁淤积引起的，所以最终需要将淤积的奶汁吸出来，这样才能从根本上缓解症状。
方法：可以增加喂养宝宝的频率，减少喂养宝宝的量，或者用吸奶器将多余的乳汁吸出。
仙人掌外敷
如果简单的方法没有缓解奶结的症状，还可以用仙人掌外敷乳房，缓解疼痛，疏通乳汁。
方法：取仙人掌30～50g,去刺削皮后捣成糊状,配以适量蜂蜜调匀,均匀涂于患处,以纱布敷盖.每日外敷2～3次,一般2～3日显效,1周可治愈。
功效：仙人掌性寒，局部贴服有解毒消炎的功效。
芒硝加大黄外敷
将芒硝（像冰糖一样）和大黄（粉末状的）混合后直接敷在乳房上，5—6个小时后取下把奶排空。如此反复几次，烧很快会退的。芒硝有消乳块的作用，而大黄有消炎的作用。
就医治疗
上述方法仍然都没有效果，只能立即去医院检查治疗，近早检查，发现是否有乳房肿瘤存在的可能，必要时采取手术治疗。
