涵瑶小公主
静脉曲张的前兆是什么
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出于皮肤表面，曲张呈团状或结节状。
2.腿部有酸胀感，晚上重，早上轻。皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑、瘙痒，足踝出现水肿。
3.有腹腔积液、肝脾肿大、呕血、黑便、双下肢广泛水肿，患肢疼痛，运动时加剧，有时静止时疼痛，夜间加重。
4.肢体有异样的感觉，肢体发冷、潮热，患肢变细或变粗。皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。
5.表皮温度升高，有疼痛和压痛感。
6.趾（指）甲增厚、变形、生长缓慢或停止。
7.有坏疽和溃疡产生。
得了静脉曲张怎么缓解
1.肥胖的人应该减肥
肥胖虽不是直接原因，但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
2.戒烟
因吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽量少服用。
3.足浴和足部的按摩
经常用温热水没及膝部和足、小腿及大腿并进行按摩，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。
4.抬高腿部
抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。
生活提示
每个人都有追求美的权利，但美的定义又是什么呢？如果用自己的健康做代价去换取美丽，则是得不偿失的。人们应该懂得这样的观念：健康的人才是最美的。因此，在选择衣裤时，一定要以健康为主。
