海颖小娘子
信息时报讯 (记者 周伟龙 实习生 陆星任 通讯员 古宛鑫) 大脚趾外翻，听起来既陌生又似乎很熟悉。也许你会发现身边的朋友有这种症状，但一问起，回应常是“穿鞋挤的，没事啦”。但专家指出，拇外翻(大脚趾外翻的专业术语)虽然看起来仅仅是个影响美观的病状，但若发展迅猛，则极有可能直接导致无法下地走路。这种病越早治疗越好，通过微创手术可以彻底治愈。
大脚趾外翻严重者走路受影响
近日，海珠区的张姨因为双脚越发疼痛导致走路都变得困难，到医院一查才发现，双脚因大脚趾外翻而变得畸形，若不进行手术可能会导致无法正常行走。广州军区空军后勤医院足外科主任邓小春称，大脚趾外翻又称大脚骨，是指大脚趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，主要是因为大脚趾底部，引起大脚趾往外侧弯，造成大脚趾骨头向外突出。该症状除了会挤压到其他脚趾，还容易因穿鞋而产生摩擦，造成大脚趾关节内侧或背侧肿胀发炎，带来强烈的疼痛感。若发展严重，有可能会影响人体正常的行走功能，甚至无法下地走路，对日常生活带来极大的痛苦与不便。
邓小春称，大部分拇外翻患者都是因其先天性缺陷所致，有50%的病人在20岁以前就出现拇外翻畸形先天因素引起的骨骼。值得注意的是，平日常穿高跟鞋、尖头鞋等鞋子也容易导致拇外翻，但这并不是拇外翻的唯一原因，有可能只是对某些先天骨骼发育不良人群的加重型因素。此外，诸如、性关节炎等身体方面的疾病也是导致拇外翻的重要原因。
六成以上患者是老年女性
很多人患有拇外翻但并没有疼痛感，对日常生活没有过多影响，因此很容易忽视。但邓小春提醒，该病多发于女性，尤其是老年女性，老年女性患者比例大概占六到七成。现在大部分女性有穿高跟鞋的习惯，稍不注意，到老年期就很容易患上拇外翻。
在治疗方面，目前对拇外翻的治疗主要是手术治疗，分为传统手术和微创手术。其中微创手术以花费少、效果好、恢复快等优点而备受医院推崇，但对因穿鞋等后天性因素造成的拇外翻，术后仍有复发的可能。对16岁以下骨骼未发育完全者以及拇外翻角度不超过20度的人群，一般只采取矫正而不推荐使用手术手段。
平日如何预防拇外翻？
1.上班族少穿高跟鞋和尖头鞋
对于日常上班要穿高跟鞋的特殊职业者(如空姐、模特等)，邓小春建议，工作时多带一双平底鞋或拖鞋，在工作时间段之外换回平底鞋或拖鞋。下班回家后，多用热水泡脚，放松足部肌肉。
2.老年人散步可选鹅卵石路
老年人散步时可多走鹅卵石小路，或是到沙地散步。这样既可以锻炼脚趾，也对拇外翻起到矫正的作用。平时按摩足部更可以多掰一下大脚趾，这对于缓解拇外翻具有针对性的效果。
